Meditatie - Wees welkom voor een fijne start van de dag!

Datum: 
donderdag, 20 september, 2018

We beginnen met eenvoudige bewegingsoefeningen. Daarna is er een meditatie, die grotendeels in stilte zal zijn. Alle oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk en als het niet lukt, kijken we hoe het wel lukt. Je kunt een eigen meditatiekussen meenemen. Er zijn ook stoelen aanwezig.
Iedereen is welkom. Je kunt ook per keer deelnemen.
Susan begeleidt de meditatie. Zij heeft ruime ervaring bij het geven van meditatie en mindfulness. Zij heeft de opleiding in Amsterdam bij het Centrum voor Mindfulness gedaan.
Tot aan de kerstvakantie zijn er twee data die uitvallen: 11 oktober (inclusie dag) en 18 oktober (herfstvakantie).

Praktische informatie
Donderdag, van 10.00 tot 11.00 uur
Zelfregiecentrum, St. Jorisstraat 72, Nijmegen
Kosten: geen
Aanmelden is niet nodig

-A A +A