agenda

Datum: woensdag, 19 september, 2018

 

Jongerengroep (leeftijd tot 30 jaar) staat voor gezelligheid en samen iets doen!
Wanneer: woensdag om de twee weken
Tijd: 19:30– 21:30 uur
Data: woensdag 19 september, 10 en 24 oktober, 7 en 21 november, 5 en 19 december
Voor meer informatie of aanmelden, bel Rob Aalders op 06-19136204 of
mail Rob via: ...

Datum: donderdag, 20 september, 2018

Zomaar even binnenlopen…
Ze zijn er steeds minder: plaatsen waar je zomaar even kunt binnenlopen voor een kop koffie of thee en een goed gesprek. Een plek waar je even op adem kunt komen. Bij het Zelfregiecentrum kan dat wél!
Wij bieden in het Zelfregiecentrum een ontmoetingsplek waar tijd is voor een praatje, een luisterend oor, een lach en misschien een traan. Een plek met de huiselijke sfeer van een woonkeuken.
Je bent iedere doordeweekse ochtend van 9.30 tot 12 uur van...

Datum: donderdag, 20 september, 2018

We beginnen met eenvoudige bewegingsoefeningen. Daarna is er een meditatie, die grotendeels in stilte zal zijn. Alle oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk en als het niet lukt, kijken we hoe het wel lukt. Je kunt een eigen meditatiekussen meenemen. Er zijn ook stoelen aanwezig.
Iedereen is welkom. Je kunt ook per keer deelnemen.
Susan begeleidt de meditatie. Zij heeft ruime ervaring bij het geven van meditatie en mindfulness. Zij heeft de opleiding in Amsterdam bij het Centrum...

Datum: donderdag, 20 september, 2018

Een veilige laagdrempelige omgeving, waar je jezelf kan zijn, andere mensen kunt ontmoeten en kunt (leren) koken!
Wat gaan we doen?
Op maandag pakken we lekker uit. We kijken van te voren wat we willen maken, doen samen boodschappen, we koken en eten samen.
Op dinsdag en donderdag maken we samen soep. Dit doen we op ons gemak onder het genot van een kop koffie of thee. Een leuke manier om elkaar te ontmoeten!
Wil je alleen mee-eten? Of een maaltijd mee naar huis nemen?...

Datum: donderdag, 20 september, 2018

De activiteitensoos wordt iedere donderdagmiddag georganiseerd. We beginnen met het gesprek van de week. Deelnemers en leiding maken samen een programma voor binnen en voor uitstapjes. Ben je op donderdagmiddag vrij en heb je zin om iets leuks samen met anderen te doen? Dan is de activiteitensoos echt iets voor jou.

Wanneer: elke donderdagmiddag
Tijd: 14:30 uur - 16:30 uur
Aanmelden hoeft niet!

...
Datum: donderdag, 20 september, 2018

Een maaltijd en dan samen film kijken. Maaltijd om 17:30 uur met aansluitend een film.
Graag aanmelden in verband met boodschappen voor de maaltijd.

Wanneer: derde donderdag van de maand
Tijd: 17:30 - 20:30 uur
Kosten: maaltijd € 3,- en film gratis erbij
Data: donderdag 20 september, (18 oktober niet i.v.m. vakantie) 15 november en 20 december (pannenkoek eten)
Voor meer informatie of aanmelden, bel of mail even naar Rob Aalders op 06-19136204 of ...

Datum: vrijdag, 21 september, 2018

Iedereen is van harte welkom op de Bruisende Vrijdag!
Het is altijd gezellig en wordt druk bezocht. 's Ochtends kun je je uitleven in het creatief atelier. Je bent ook welkom bij het theater. Daarna is er een verzorgde lunch. Vanaf 13.30 uur gaan we samen muziek maken. Je hoeft geen muzikale aanleg te hebben: iedereen kan meedoen!
Elke vrijdag vanaf 11.00 uur.
Je kunt per keer meedoen.
Deelname is gratis.

 ...

Datum: zaterdag, 22 september, 2018

We starten vanaf het Zelfregiecentrum Nijmegen om 09.30 uur.
De wandeling gaat naar de Historische Tuin in Lent. Na de pauze (er is een tuincafé waar je iets drinken kunt) lopen we terug. Bij terugkomst om 11.30 uur kun je bij het ZRCN nog wat drinken.
De training is rolstoeltoegankelijk!
Je kunt je aanmelden bij de balie van het ZRCN, of via ontmoeten@zrcn.nl of via 06 - 36369393.
Voor één training betaal je € 1,50 maar je kunt ook...

Datum: dinsdag, 25 september, 2018

Ben je graag creatief bezig? Of wil je meer structuur in je week of maand? Wil je op een leuke manier een dagboek bijhouden?
Dit kan allemaal met Bullet Journaling.
Dit is de nieuwe manier om weer op papier aan de slag te gaan, in een combinatie van creativiteit en structuur.

Wat gaan we doen?
Je kunt op een creatieve manier een agenda maken of verschillende lijstjes bijhouden, je persoonlijke versierde dagboek maken en nog veel meer. Hoe je je Bullet Journal vormgeeft...

Datum: dinsdag, 25 september, 2018

Op de activiteiteninloop kun je zonder afspraak binnenwandelen om te kletsen met een drankje erbij. Je kunt er spelletjes doen en er worden in de even weken activiteiten georganiseerd. 

Wanneer: elke dinsdagavond
Tijd: van 19:00 uur tot 21:30 uur

Datum: donderdag, 27 september, 2018

Eens per maand op donderdag is er een pannenkoekcafé. Hier kun je aanschuiven voor een heerlijke en betaalbare pannenkoek. Je ontmoet elkaar in een prettige sfeer. Om 17:00 uur worden de eerste pannenkoeken gereserveerd. De keuken sluit om 19:00 uur.
Jenny, Marian, Til, André en Bert zijn het gastteam.

Wanneer: laatste donderdagmiddag van de maand
Tijd: 17:00 uur - 19:00 uur
Data: ...

Datum: zondag, 30 september, 2018

Een keer in de twee weken op zondag is er een brunch en een activiteit. Dit doen we samen met een seniorengroep. De Vriendenkring is bij buurthuis 't Oude Weeshuis (Papengas 8, Nijmegen). 
Om 11.00 uur ben je welkom. De lunch is om 12.30 uur en daarna is er tot 15.00 uur een activiteit.

Wanneer: zondag om de twee weken van 11.00 uur tot 15.00 uur
Kosten: € 3,-
...

Datum: maandag, 1 oktober, 2018

Ben je op zoek naar een plek van stilte, inspiratie, troost, samenzijn, hoop en het gevoel van verbondenheid? Ben je de weg naar de kerk, moskee, synagoge of andere spirituele plaats kwijt geraakt? Of zijn zij jou kwijt geraakt? Dan is de Pleisterplaats voor de Ziel misschien iets voor jou.

De maandelijkse Pleisterplaatsbijeenkomst biedt je de mogelijkheid om in een sfeer van veiligheid en geborgenheid met de aanwezigen opnieuw betekenis te...

Datum: dinsdag, 2 oktober, 2018

Heb jij ook vaak het gevoel dat anderen beter denken te weten hoe je alles moet aanpakken? Of word je soms zo overspoeld door je klachten of andere dingen die je belemmeren, dat je er niet toe komt te doen wat je zou willen doen?
De WRAP is in feite een groot plan dat je in stappen gaat samenstellen en leert toepassen in jouw eigen leven. Jij maakt uit wat goed werkt voor jou. Je doet dat op basis van jouw ervaringen, waarvan jij hebt gemerkt dat het een goed effect heeft. Het plan is...

Datum: zaterdag, 6 oktober, 2018
Wandeltrainingen ‘Kiek ons Gaon’
Wanneer: om de twee weken op de zaterdag
...
Datum: donderdag, 11 oktober, 2018

Iedere maand een maaltijd uit een ander land met quiz en spel. 
De maaltijd wordt om 18:00 uur geserveerd. Graag aanmelden i.v.m. de inkoop.

Wanneer: elke tweede donderdag van de maand
Tijd: van 17:00 - 21:00 uur
Kosten: € 4,-
Data: 11 oktober, 8 november en 13 december
Voor meer informatie of aanmelden, bel of mail even naar Rob Aalders via 06 - 19136204 of r....

Datum: zaterdag, 20 oktober, 2018
Wat? Wandeltrainingen ‘Kiek ons Gaon’
Wanneer: om de twee weken op de zaterdag
...
Datum: dinsdag, 30 oktober, 2018

Wat is Mindfulness?
Mindfulness is doelgericht, niet-oordelend, bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Hierdoor kun je op een andere manier naar problemen leren kijken. Je kunt meer in het hier en nu leven.

Wat gaan we doen?
We doen verschillende meditaties, eenvoudige bewegingsoefeningen en waarnemingsoefeningen. Er zijn ook nabesprekingen en thuisopdrachten.

 

Door wie?
Susan Tonnaer geeft de...

Datum: dinsdag, 30 oktober, 2018

De eerste indruk maak je maar één keer!
Deze training is voor iedereen die stil wil staan bij hoe je jezelf presenteert. De training wordt gaandeweg samengesteld, afhankelijk van jouw vragen en behoeften.

Wat gaan we doen?
We gaan een ontdekkingsreis maken, waarin de volgende punten aan bod komen:
Hoe wil je overkomen op anderen?
Hoe kom je over?

 

...
Datum: donderdag, 1 november, 2018

Tijdens de training ‘Zelfregie: sterker worden in je eigen keuzes maken’ onderzoek je wat zelfregie voor jou betekent. En: wat heb jij hiervoor nodig? 

Wat?
Dit is een training op maat. Je ontdekt of versterkt jouw kwaliteiten en bekijkt hoe je om kunt gaan met wat jij moeilijk vindt. Stapje voor stapje werk je aan je persoonlijke leerdoel.
Dit alles leidt tot een persoonlijk plan, waarin jij je kwaliteiten kunt...

-A A +A